但現如今要做到這點實在有難度😰
像我也經常在睡前時，仍在滑手機、打電腦等等...
一躺上床腦袋總是無法停止運轉...
常聽朋友說他們睡不著覺時就會滑手機、聽Youtube，滑累了自然就睡著、聽一聽當催眠也入睡了
但其實這些都不是正確的解決之法
很多時候可能會因為一點聲音又醒來？！
長久下來睡眠品質實在不太好，白天還常常昏昏欲睡
所以我開始嚐試吃#芝麻E微藻DHA
#幫助入眠 ⬇️
1️⃣97%芝麻素+維生素E15mg市售頂規濃度
2️⃣日本專利GABA+羅布麻，是深沉睡眠的關鍵！(我好需要阿～
#白天靈光 ⬇️
3️⃣荷蘭微藻萃取DHA+PS腦磷脂
#宥強芝麻E微藻DHA
配方設計與日本大廠不同，特別優選純淨藻油DHA，天然來源純淨無污染
讓純素者可安心食用❤️
👌不會成癮也無副作用
我都會在睡前1小時吃2粒
讓情緒平穩 快快進入夢鄉＾＾
睡醒後感覺活力充沛
白天工作能更專注、減少出錯，提升工作效率很有感！
真的好適合像我們這種工作壓力大、忙上忙下的家庭主婦、經常出差又會認床、熬夜加班夜貓族的大家 都非常推薦使用呢！
🌟芝麻E微藻DHA 我是趁有體驗優惠價去買的早買早好眠💕趕快去看看八～
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